Wilgotne ciasto bananowo-czekoladowe

Kategoria: Domowe pieczywo i wypieki prosto z pieca

To pyszne ciasto czekoladowe z bananami i orzechami to doskonały wybór na podwieczorek czy deser. Jego bazą jest puszyste ciasto o głębokim czekoladowym smaku, naturalnie słodzone dojrzałymi bananami. Przygotowanie jest proste - wystarczy rozgnieść banany, połączyć je z jajkami, cukrem i olejem, a następnie dodać suche składniki z kakao. Posiekane orzechy dodają przyjemnej chrupkości.

Ciasto zdobią plasterki banana i orzechy, a całość wieńczy aksamitna polewa z gorzkiej czekolady. Piecze się około 40 minut, a dzięki bananom pozostaje wilgotne przez kilka dni. To idealny wypiek dla miłośników czekolady i owoców.

Grace
Zaktualizowano Sat, 10 May 2025 11:46:40 GMT
Czekoladowe Ciasto z Bananami i Orzechami. Przypnij
Czekoladowe Ciasto z Bananami i Orzechami. | przepisy.tastybysophie.com

To pyszne ciasto czekoladowe z bananami jest idealnym połączeniem wilgotnego, kakaowego wypieku z naturalną słodyczą dojrzałych bananów. Receptura ta powstała podczas jesiennego weekendu, gdy chciałam wykorzystać przejrzałe banany leżące w koszyczku.

Pamiętam jak pierwszy raz przygotowałam to ciasto dla rodziny na niedzielne popołudnie. Od tamtej pory stało się naszym ulubionym wypiekiem gdy tylko w domu pojawiają się przejrzałe banany.

Składniki

  • 3 dojrzałe banany nadają naturalna słodycz i wilgotność ciastu
  • 200 g cukru uzupełnia słodycz bananów
  • 2 jajka zapewniają strukturę i puszystość
  • 100 ml oleju roślinnego gwarantuje długotrwałą wilgotność
  • 250 g mąki pszennej stanowi bazę ciasta
  • 50 g kakao najlepiej użyć ciemnego o intensywnym aromacie
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia nadają odpowiednią puszystość
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej reaguje z bananami zapewniając lekkość
  • Szczypta soli wzmacnia wszystkie smaki
  • 50 g posiekanych orzechów dodają przyjemnej chrupkości
  • 12 banany do dekoracji wybierz niezbyt dojrzałe
  • 50 g migdałów lub orzechów pekan do ozdoby
  • 100 g gorzkiej czekolady do polewy użyj dobrej jakości
  • 23 łyżki mleka lub śmietanki do rozrzedzenia polewy

Szczegółowa Instrukcja Przygotowania

Przygotowanie masy czekoladowo-bananowej
Rozgnieć dokładnie banany widelcem na gładką masę bez większych grudek. Ważne by były odpowiednio dojrzałe z brązowymi plamkami na skórce które gwarantują słodycz i aromat.
Dodawanie składników mokrych
Do puree bananowego wsyp cukier i energicznie wymieszaj aż masa stanie się jednolita. Następnie dodaj jajka i olej, mieszając dokładnie po każdym dodaniu aż uzyskasz gładką konsystencję.
Łączenie składników suchych
W osobnej misce wymieszaj dokładnie mąkę, kakao, proszek do pieczenia, sodę i sól aby wszystkie składniki były równomiernie rozprowadzone. Dzięki temu ciasto wyrośnie równomiernie.
Mieszanie ciasta
Przesiej suche składniki do masy mokrej i mieszaj delikatnie łyżką lub szpatułką tylko do momentu połączenia się składników. Zbyt długie mieszanie może sprawić że ciasto będzie zbite. Na końcu dodaj posiekane orzechy i delikatnie wmieszaj.
Przygotowanie do pieczenia
Wylej masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Rozprowadź masę równomiernie szpatułką. Na wierzchu ułóż estetycznie plasterki banana i posyp całość orzechami. Banany lekko wciśnij w ciasto.
Pieczenie
Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 170°C i piecz przez około 3540 minut. Sprawdź patyczkiem czy jest gotowe. Patyczek powinien wyjść suchy lub z kilkoma okruszkami. Pamiętaj że ciasto z bananami jest naturalnie wilgotne.
Przygotowanie polewy
Połam czekoladę na małe kawałki i umieść w miseczce. Dodaj mleko lub śmietankę. Rozpuść w kąpieli wodnej mieszając od czasu do czasu lub w mikrofalówce podgrzewając w 20sekundowych interwałach i mieszając za każdym razem.
Wykończenie ciasta
Gdy ciasto całkowicie wystygnie polej je ciepłą jeszcze polewą czekoladową. Rozprowadź ją równomiernie po powierzchni używając szpatułki. Odstaw do zastygnięcia.
Cake z bananami i walnutami, pokryte czekoladą. Przypnij
Cake z bananami i walnutami, pokryte czekoladą. | przepisy.tastybysophie.com

Mój sekret to dodanie odrobiny cynamonu do masy. Choć nie jest wymieniony w składnikach pół łyżeczki tego aromatu nadaje ciastu niezwykłą głębię smaku przypominającą mi jesienne wieczory przy kominku. Moja babcia zawsze mawiała że cynamon i czekolada to para stworzona w niebie.

Porady Dotyczące Przechowywania

Gotowe ciasto najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni. Banany w cieście sprawiają że pozostaje ono wilgotne przez długi czas. Jeśli chcesz przechować je dłużej pokrój na porcje i zamroź zawinięte w folię spożywczą a następnie w papier aluminiowy na okres do 3 miesięcy. Rozmrażaj w temperaturze pokojowej.

Warianty i Modyfikacje

To ciasto świetnie znosi modyfikacje. Możesz zastąpić orzechy włoskie migdałami lub pekanami według upodobań. Dla bezglutenowej wersji zamień mąkę pszenną na mieszankę mąk bezglutenowych w tej samej proporcji. Jeśli lubisz intensywny aromat kawy dodaj łyżeczkę kawy rozpuszczalnej do ciasta wraz ze składnikami suchymi lub zastąp część płynu mocną kawą.

Historia i Ciekawostki

Połączenie bananów i czekolady sięga początków XX wieku kiedy to banany stawały się coraz bardziej dostępne w Europie. Te owoce początkowo były luksusem dostępnym tylko dla wyższych sfer. W latach 50. XX wieku ciasta bananowe zyskały ogromną popularność dzięki praktycznym poradnikom kulinarnym promującym wykorzystanie dojrzałych bananów. Dodanie czekolady to amerykański twist który wzbogacił klasyczny przepis.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisu

→ Czy mogę zastąpić orzechy włoskie innymi?

Tak, możesz użyć dowolnych orzechów według preferencji. Świetnie sprawdzą się migdały, orzechy pekan, nerkowce lub nawet pistacje. Każdy rodzaj nada ciastu inny, ciekawy charakter.

→ Co zrobić, jeśli ciasto wychodzi zbyt suche?

Jeśli ciasto wychodzi zbyt suche, dodaj więcej bananów lub 2-3 łyżki jogurtu naturalnego do masy. Możesz też skrócić czas pieczenia o 5 minut lub przykryć formę folią aluminiową na ostatnie 10 minut pieczenia.

→ Czy mogę przygotować to ciasto bez kakao?

Tak, możesz pominąć kakao i przygotować jasną wersję ciasta bananowego. W takim przypadku zastąp kakao taką samą ilością mąki i dodaj łyżeczkę ekstraktu waniliowego dla wzbogacenia smaku.

→ Czy można zamrozić to ciasto?

Tak, ciasto świetnie się mrozi. Pokrój je na porcje, owiń szczelnie folią spożywczą i włóż do zamrażarki na maksymalnie 2-3 miesiące. Rozmrażaj w temperaturze pokojowej przez około 2 godziny przed podaniem.

→ Czy mogę zmniejszyć ilość cukru w przepisie?

Tak, możesz zmniejszyć ilość cukru nawet o połowę, szczególnie jeśli używasz bardzo dojrzałych, słodkich bananów. Można też zastąpić część cukru miodem (około 150 g miodu zamiast 200 g cukru) lub innym naturalnym słodzikiem.

→ Jak sprawdzić, czy ciasto jest już upieczone?

Wbij drewniany patyczek lub wykałaczkę w środek ciasta. Jeśli po wyjęciu patyczek jest suchy lub z kilkoma okruszkami, ciasto jest gotowe. Jeśli patyczek jest oblepiony wilgotnym ciastem, piecz jeszcze kilka minut.

Czekoladowe ciasto z bananami

Wilgotne ciasto łączące aromat czekolady, słodycz bananów i chrupkość orzechów, zwieńczone pyszną polewą czekoladową.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
40 min
Czas całkowity
60 min
Od: Grace

Kategoria: Wypieki i chleby

Poziom trudności: Średni

Kuchnia: Polska

Wydajność: 12 Porcje (Blaszka ciasta 25x30 cm)

Dieta: Wegetariańska

Składniki

→ Ciasto

01 3 dojrzałe banany
02 200 g cukru
03 2 jajka
04 100 ml oleju roślinnego
05 250 g mąki pszennej
06 50 g kakao
07 2 łyżeczki proszku do pieczenia
08 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
09 szczypta soli
10 50 g posiekanych orzechów włoskich lub migdałów

→ Dodatki na wierzch

11 1-2 banany pokrojone w plasterki
12 50 g migdałów lub orzechów pekan
13 100 g gorzkiej czekolady
14 2-3 łyżki mleka lub śmietanki

Przygotowanie

Krok 01

Rozgnieć banany widelcem na gładkie puree. Dodaj cukier, jajka i olej, dokładnie wymieszaj do połączenia składników.

Krok 02

W osobnej misce połącz mąkę, kakao, proszek do pieczenia, sodę i sól. Suche składniki wsyp do mokrych i mieszaj tylko do połączenia. Na końcu dodaj posiekane orzechy i delikatnie wymieszaj.

Krok 03

Przelej masę do formy o wymiarach około 25x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu ułóż plasterki banana i posyp migdałami lub orzechami pekan.

Krok 04

Piecz w piekarniku nagrzanym do 170°C przez około 35-40 minut, do momentu gdy patyczek wbity w ciasto wyjdzie suchy. Po upieczeniu odstaw do całkowitego wystudzenia.

Krok 05

Czekoladę rozpuść razem z mlekiem lub śmietanką w kąpieli wodnej lub ostrożnie w mikrofalówce. Wystudzone ciasto polej ciepłą polewą i równomiernie rozprowadź szpatułką.

Uwagi

  1. Możesz dodać do ciasta garść kawałków czekolady, aby wzbogacić smak.
  2. Zamiast kakao możesz użyć rozpuszczonej gorzkiej czekolady (około 100 g) dla głębszego, czekoladowego aromatu.
  3. Ciasto świetnie się przechowuje nawet 3 dni - owinięte folią pozostaje wilgotne.

Potrzebny sprzęt

  • Forma do pieczenia o wymiarach około 25x30 cm
  • Papier do pieczenia
  • Miska do mieszania
  • Widelec do rozgniatania bananów
  • Szpatułka do rozprowadzania polewy

Informacja o możliwych alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Jajka
  • Gluten (mąka pszenna)
  • Orzechy (włoskie, migdały, pekan)
  • Nabiał (opcjonalnie w polewie)

Wartości odżywcze (w przeliczeniu na porcję)

Podane wartości mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 285
  • Tłuszcze: 14.2 g
  • Węglowodany: 38.5 g
  • Białko: 5.3 g